什么时候是长高的最佳时间?(年龄段)
1、拥有小孩以后，一瞬间觉得自身肩膀的重担重了很多。生小孩非常容易，养孩子难，它是许多爸爸妈妈的感叹。小孩长高，也是让父母操碎了心。那麼，男孩儿长高的最好年纪是什么时候？说到长个子这一问题，实际上是男孩儿跟女生的长个子年龄层是不一样的。
2、儿童的身高增长高峰通常出现在女孩12岁左右，男孩14岁左右。 绝大多数汉族女孩身高增长最快的年龄在11至13岁之间，而男孩在13至15岁之间。 家长应该特别关注孩子在生长快速期的营养摄入，尤其是钙质的补充。
3、女孩长高的最佳年龄在儿童少年青春发育过程中，一般女童是在12岁左右。90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间。我就是在初二的时候长的较快。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。最关键的还是身体管状骨的发育程度。
4、长高也是有时间阶段的，那么小孩什么时候长的最快？下面一起来看看吧。小孩什么时候长的最快男孩跟女孩的长高年龄阶段是不一样的。90%以上女孩身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男孩为13～15岁之间。
5、儿童的身高突增高峰为女 童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。 所以为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养，尤其注意牛奶的摄入。我们中国很多家庭在上幼儿园之前就彻底断奶了，不仅不喝奶粉，也纯牛奶也不喝。
晚上打篮球能长高吗
1、虽然打篮球能促使长高， 但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用，如果骨骺线已经闭合，即使做再多的运动，也没有长高的可能性，这个时候要想达到理想的身高，就必须采取一定的治疗方案才能达到理想效果。晚上打篮球能长高吗？也是有了一定的认识了。
2、打篮球的时候，多做弹跳摸高会加速长高。骑车5km太短了。
3、会，但是要坚持，而且我觉得打篮球对长高有益是因为在打蓝球时要抢篮板，跳投和上篮等。这些得分招数经常利用弹跳，而弹跳拉伸身体所以很长高。而踢球可能只是消耗体能，就如有些人打蓝球只会拼命上篮，其他的都不会，所以他越打越壮，而没有长高。要想长高，就要多蹦多跳。
4、适当的运动可以帮助长高。事实上，运动不当或运动量过大，会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。体操队的训练比较艰苦，队里的孩子过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，从而抑制了生长。
5、打篮球有助于长高，但并不是你不打篮球，你肯定就不会长高。你还应该注意你的日常饮食。改善饮食中的营养补充对身体发育很重要。正常身体生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物提供，主要是肉类、蛋类、豆类和大豆类食物。
6、其实不只是打篮球，只要是体育锻炼或者有氧运动，对于孩子来说都可以帮助他们长得更高，发育的更健全。根据研究发现打篮球可以促进身高的发育是真的，而且是有科学依据的，因为打篮球本质上来说就是一种奔跑跳跃摸高的运动，它可以促进肌肉和骨骼的生长。
